11월

□ 주중 목표

 1. 아침 4시 30분 기상 : 월 평균 3.4

월		화		수		목		금		Ave
								1
4	⑤	5	④	6	④	7	④	8	①	3.6
11	출근	12	⑤	13	③	14	⑤	15	②	3.75
18	출근	19	④	20	④	21	④	22	②	3.5
25	출근	26	④	27	⑤	28	①	29	①	2.75

   (① : 1시간 이상 재취침, ② : 30분 이상 재취침, ③ : 20분 이상 재취침, ④ : 10분 이내 재취침, ⑤ : 정시 기상)

무엇보다 아침 기상 후, 학습이 가장 중요하다. 4.5 이상 목표!!!

전날 회식후, 정시에 기상했으나 아침학습 중 매우 피곤했음. 많은 음식을 먹어서 자는 동안 피로회복이 안된 모양임

 

  2. 외국어 소리내서 읽기 15분 : 월 평균 3.5

월		화		수		목		금		Ave
								1
4	⑤	5	②	6	③	7	②	8	①	2.6
11	⑤	12	③	13	①	14	①	15	①	2.2
18	⑤	19	⑤	20	②	21	②	22	⑤	3.8
25	④	26	⑤	27	④	28	②	29	③	3.6

(① : 미실시, ② : 5분 , ③ : 10분 , ④ : 15분 저집중, ⑤ : 15분 고집중)

※ 영어, 중국어 수업전, 예습할때 소리내어 읽자(수업시간 전 긴장감 좋음!)

 

  3. Youtube 시청 줄이기: 월 평균 3.45

월		화		수		목		금		Ave
								1
4	④	5	②	6	⑤	7	①	8	③	3.0
11	④	12	⑤	13	⑤	14	②	15	①	3.4
18	④	19	④	20	①	21	⑤	22	①	3.0
25	⑤	26	④	27	④	28	④	29	⑤	4.4

 (① : 20분 초과, ② : 20분 이내, ③ : 15분 이내, ④ : 10분 이내, ⑤ : 미시청)

※ 접속 자체를 금지하자, 접속해서 한편만 봐야지 라는 생각은 금물 

 4. 일과 후 학습 : 월 평균 3.96

월		화		수		목		금		Ave
								1
4	운동	5	④	6	④	7	④	8	홈	4.3
11	④	12	⑤	13	①	14	⑤	15	홈	3.75
18	운동	19	④	20	④	21	④	22	홈	4.0
25	⑤	26	⑤	27	①	28	⑤	29	③	3.8

(① : 미실시, ② : 30분, ③ : 1시간, ④ : 2시간, ⑤ : 2시간 30분)

 

□ 주말 및 휴일 목표

   1. Youtube 시청 줄이기: 월 평균 2.5

휴일		토		일		Note
		2	②	3	②
		9	②	10	②
		16	①	17	①
		23	①	24	④
		30	⑤	12/1	⑤

   (① : 20분 초과, ② : 20분 이내, ③ : 15분 이내, ④ : 10분 이내, ⑤ : 미시청)

 

  2. 아침 학습(토, 일): 월 평균 3.7

휴일		토		일		Note
		2	③	3	②
		9	③	10	⑤
		16	④	17	④
		23	①	24	⑤
		30	⑤	12/1	⑤

   (① : 30분 이내, ② : 30분 초과, ③ : 1시간 초과, ④ : 2시간 초과, ⑤ : 2시간 30분 초과)

※ 타지역에 가도 독서실 있음 : 예)커피랑 독서

 3. 개인 독서: 월 평균 3.1

휴일		토		일		Note
		2	②	3	②
		9	④	10	⑤
		16	②	17	②
		23	①	24	③
		30	⑤	12/1	⑤

   (① : 30분 이내, ② : 30분 초과, ③ : 1시간 초과, ④ : 2시간 초과, ⑤ : 2시간 30분 초과)

 

4. 아이 독서: 월 평균 3.8

휴일		토		일		Note
		2	④	3	②
		9	④	10	④
		16	③	17	③
		23	③	24	⑤
		30	⑤	12/1	⑤

   (① : 미실시, ② : 5분 초과, ③ : 10분 초과, ④ : 20분 초과, ⑤ : 30분 초과)